Appuntamento questa sera alle 19 a Palazzo Tamborino. Mangiare bene e con gusto per vivere meglio e in salute. Questa sera alle 19 presso Palazzo Tamborino in via 95° Reggimento Fanteria a Lecce si terrà uno showcooking a cura di “Dolce Vita” e la presentazione del libro “La dieta SuperSalute” insieme all'autore, il cardiologo Massimo Gualerzi. Gualerzi, esperto in prevenzione e riabilitazione delle malattie cardiovascolari propone un metodo all'avanguardia che unisce quattro fattori per ottenere una perdita di peso definitiva senza trascurare la salute: cronobiologia, disintossicazione, cibi SuperSalute e la possibilità di personalizzare la dieta in funzione dei propri obiettivi e del proprio assetto ormonale. La cronobiologia ci svela quando è il momento migliore per riposare, fare attività fisica, affrontare un impegno mentale, ma soprattutto quando mangiare il cibo giusto al momento giusto. La fase detox, da seguire ogni tre mesi, libera il corpo dalle tossine e sblocca il metabolismo. Ci sono poi alcuni alimenti preziosi, ricchi di sostanze nutrienti e antiossidanti, che si possono inserire con facilità e piacere nei pasti di tutti i giorni, e che garantiscono salute ed effetto antiage. Infine, la consapevolezza delle proprie esigenze e caratteristiche è la marcia in più per ottenere risultati personalizzati senza stress né fatica.